自分のからだは筋トレで元気に！！

こんにちは♪

富士市森島にある、からだ改善・筋力アップスタジオSTARTです！

「もうすぐ80歳になる私でも、筋トレできますか？」

と1年半前にご入会いただいたメンバー様です。

1種目終わるたびに、深呼吸。12種類のマシンを丁寧に使いこなして

コツコツと続けて・・・✨

ギックリ腰と坐骨神経痛を筋トレで改善!!!

どんなときも前向きにスタジオに来てくださいます。

「病院へ行くと、混んでるし、元気にならないし・・・

　こちらに来て、からだを動かすと楽になっちゃうこと

　私は知ってますから♡」

と、明るくお話してくれました(*^^*)

1回15分、ご自身のからだと向き合って筋トレに励む意思の

強いステキなメンバー様です✨

からだ改善・筋力アップスタジオSTARTで完備している

コンディショニングマシンは関節痛等の予防・改善ができます。

筋トレで快適な日常を取り戻しましょう！