サービス

 当スタジオは、身体能力を向上させるための国際特許取得・鍛錬社製コンディショニングマシンを完備しております。関節痛で運動不足になっている方・運動が苦手な方にも簡単に効率よく筋力トレーニングを行うことができます。
 従来の無理な筋トレをしなくても短時間で身体に必要な筋力を作ることができます。

 鍛錬社製コンディショニングマシンを使い、正しい筋力トレーニングを行うことで、筋力のバランスと反射が良くなり、腰痛・膝痛・五十肩等身体の様々な問題を改善することができます。

 身体の不調を改善することで、さらに快適で豊かな生活を送ることができます。
 マシンの使い方は簡単!インストラクターが丁寧に指導しますので安心してご利用いただけます。身体が楽になっていく瞬間を、ぜひご体感くださいませ。初回無料体験実施中!!

嬉しいお客様の声

15分なので時間の合間をみて通う事ができ、今では筋トレが習慣になりました。つらかった生理痛・腰痛・肩こりがなくなりました!!STARTの筋トレなら楽しく続けられます♡
40代

STARTに通い始め、3ヶ月半が経ちます。長年のヒザの痛みで整形外科、整骨院等通いましたがいまひとつと言うところでした。半信半疑で通い始めたSTART、ふと気がつくと痛みが減り、走る事も。トレーニングの時間もわずか15分程度、都合の良い時間帯に行けるのが嬉しい。何より、気さくなオーナーの適切なご指導、アドバイスが「いいね!」今では日課となっています。
60代

気軽に立ち寄ってトレーニングができ、短い時間でかたまっていた体がほぐれて帰れるのがとてもいいです!続けていきたいと思います。
60代

スタジオSTARTを始めるきっかけは普段着で出来て10:00~16:00の間ならいつでも行けることが私に合っていました。私が腰や膝が悪い時は先生が親切に話を聞いてくれて、このマシーンを使うといいよ、とアドバイスしてくれます。どの器具も自分の筋力に合わせられることがとてもいいです。70代になってもいろいろな所に出掛けたいので筋力をつけて楽しく過ごしたいと思っております。
60代

五十肩の後遺症で肩を広げると痛みがあったのですが、肩の可動域も広がり痛みがなくなりました。
短時間で効率良く全身の動きがスムーズになるので無理なく毎日通う事が出来て楽しいです。
70代

やさしい先生のご指導で無理なく気軽にトレーニングさせていただき運動時間もちょうどいいです。通い始めて1ヶ月半になりますが踏ん張る力がついた事を実感しています。
60代

産後の運動不足解消のために始めました。育児・家事の合間にできる短時間の筋トレなので続けることができます。産後に気になっていた左右のバランスが改善できて、腰痛がいつの間にか楽になりました。
30代

たった15分位の短時間トレーニングで、身体のすべてのバランスが整えられていくことが実感でき、驚きでした。いつでも気楽に立ち寄ることができ、トレーニングも先生の指導のもと、自分に合った程度から始められ、頑張ることなく継続できています。今のところ私は、体力維持及び向上を目指していますが、トレーニングをされている方の「身体のあちこちが改善された」という声を耳にします。本当に「START」に出会えて良かったです!
60代

毎回車の乗り降りのたびにあった足の違和感・痛みがでなくなりました。出かけ先の和式トイレも使用できるようになり、STARTでの筋トレの成果を感じています(笑)
70代

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2024.05.31 Fri
6月の予定
2024.03.26 Tue
4月の予定
2024.02.29 Thu
膝痛改善‼︎
2024.02.27 Tue
3月の予定
2024.02.19 Mon
お気軽に♪
2024.02.19 Mon
2月の予定
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